Auf einen knackigen Po, einen flachen Bauch und schlanke Beine legen nicht nur Mädels Wert, sondern dieser Kurs wird auch von figurbewussten Burschen gerne belegt, weil er

• Problemzonen zu Leibe rückt
• es ermöglicht, mit den Übungen alle Muskelpartien zu trainieren
• sogar nach dem Training für einen Nachbrenneffekt und ein Straffen des Körpers sorgt
• durch motivierende Musik unterstützt wird
• ein gemeinsames Trainieren in der Gruppe ermöglicht und
• individuell auf den Fitness-Zustand der Einzelnen angepasst werden kann.

Dieser Kurs findet in unserer Turnhalle statt, wo den Schüler*innen neue, weiche Fitnessmatten und diverse Kleingeräte wie Keulen oder Therabänder aber auch Pezzibälle und Steps zur Verfügung stehen und somit ein abwechslungsreiches Programm gestaltet werden kann.